Facebook
Facebook
fb-share-icon
Instagram
TO THE SPOON AND BACK
  • Slatko
  • Slano
  • Piće
  • Zdravlje i ishrana
  • Uradi sam
  • Kontakt
  • O meni
Salata sa mladim bobom
Slano  /  August 30, 2019
by Milica Vujović  /  0 Comments

Salata sa mladim bobom

Pohovan hleb
Slano  /  August 29, 2019
by Milica Vujović  /  0 Comments

Pohovan hleb

Hala hleb
Slano  /  August 26, 2019
by Milica Vujović  /  0 Comments

Hala hleb

Sušeni paradajz
Slano  /  August 21, 2019
by Milica Vujović  /  2 Comments

Sušeni paradajz

Keksi sa tahinijem
Slatko  /  August 19, 2019
by Milica Vujović  /  0 Comments

Keksi sa tahinijem

Rižoto sa gamborima
Slano  /  August 16, 2019
by Milica Vujović  /  0 Comments

Rižoto sa gamborima

Pletenica sa makom
Slatko  /  August 13, 2019
by Milica Vujović  /  0 Comments

Pletenica sa makom

Kad smo več kod Grčke
Slano  /  August 12, 2019
by Milica Vujović  /  0 Comments

Kad smo več kod Grčke

Marinirana feta
Slano  /  August 12, 2019
by Milica Vujović  /  0 Comments

Marinirana feta

Piletina Kozani
Slano  /  August 12, 2019
by Milica Vujović  /  0 Comments

Piletina Kozani

Posts navigation

1 2 … 5 Next

Dobrodošli! Ja sam Milica, mama i lekar koji uživa u fotografiji hrane. Na mom blogu ćete pronaći inspiraciju, pomoć u kuvanju i tekstove o zdravlju.

URBANA SARMA Pozivam sve mlade domaćice, a i one URBANA SARMA Pozivam sve mlade domaćice, a i one starije koje su se uvek pribojavale iste, da je naprave sada i odmah i prekinu tu predrasudu. Zašto je ova sarma urbana? Prvo zato što sam uspela da je skuvam u ekspres loncu, što prkosi onom tradicionalnom sporom krčkanju (o tome vise na blogu), drugo jer ne umiriše vaše lepe, tople stanove i treće ipak se uklapa u principe savremene zdravije ishrane, tako da nećete baš da omastite brk njome. ALI ona je i dalje jedna srećna, ušuskana sarma, koja bi zadovoljila koncept “comfort food-a”. I da se razumemo, uvek je pravite za dva dana, jer nema slađeg od sarme koju podgrejete sutradan, dobije nove nijanse! #sarma #sarmaodkiselogkupusa #kiselikupus #rucak #domace #beliluk #tothespoonandback_ #thetasteatlas #lupomarshall @lupomarshall_rs
SLOBODNI RADIKALI - DA LI SU ANTIOKSIDANTI REŠENJ SLOBODNI RADIKALI - DA LI SU ANTIOKSIDANTI REŠENJE? Da li znate šta su slobodni radikali? Kako utiču na naš organizam? Kako ih antioksidanti drže pod kontrolom i šta vi možete da učinite povodom toga pročitajte u današnjem tekstu koje je uparavo stavljen na blog. Kliknite na link u biografiji ili kucajte u guglu: tothespoonandback.com #slobodniradikali #antioksidant #antioksidsnsi #ishrana #zdravlje #tothespoonandback_ #foodblogger #md
AKO NISTE PROBALI ČORBU OD SOČIVA.. Vreme je da AKO NISTE PROBALI ČORBU OD SOČIVA.. Vreme je da to uradite! Sočivo pripada mahunarkama, i izuzetne je hranljive vrednosti. Sadrži natrujum, gvožđe, cink, magnezijum, kompleks B vitamina…⁣ ⁣ Pre svega je bogato proteinima, i sadrži veliku količinu vlakana. Takođe ima određenu količinu skroba, ali se zbog takvog sastava sa dosta vlakana, veoma sporo vari. To je čini idealnom namirnicom za dijabetičare, ali i kod insulinske rezistencije, o čemu sam juče pisala.⁣ ⁣ Ono što je meni jako zanimljivo je, da se u delu koji čine ugljeni hidrati nalaze brojni prebiotici, te vam i obnavlja crevnu floru.⁣ ⁣ Ima toliko načina na koje spremam sočivo, ali danas je u varijanti koja je pogodna za post, dijabetičare i jednostavno vas koji želite da se oslobodite mesa i uživate u toplom, udovoljavajućem jelu “na kašiku”.⁣ ⁣ Recept uskoro kačim na story, a zauvek ga imate na blogu, kucajte u google-u⁣ ⁣ tothespoonandback.com ⁣ KAKO GA VI PRIPREMATE? PISITE MI U KOMENTARIMA↙️ ⁣ #sočivo #lentil #corba #čorbaodsočiva #lentilsoup #tothespoonandback_ #food52grams
INSULINSKA REZISTENCIJA⁣ je sve češći problem INSULINSKA REZISTENCIJA⁣ je sve češći problem danas, pa sam vam u današnjem tekstu napisala o tome, kako da je prevenirate i kako da se hranite.⁣ ⁣ Nadam se da čeme vam biti od koristi i da ćete uspeti da je držite pod kontrolom.⁣ ⁣ Link je u bio ili mi javite pa šaljem...⁣ ⁣ https://tothespoonandback.com/insulinska-rezistencija/⁣ ⁣ #insulinskarezistencija⁣ #insulin⁣ #zdravaishrana⁣ #cabage⁣ #kupus⁣ #tothespoonandback_⁣
LEŠNIK ŠTANGLE Šta je nedelja bez kolača? Ili LEŠNIK ŠTANGLE Šta je nedelja bez kolača? Ili kolač bez nedelje? Pitanje je! Za ove Lešnik štangle potrebno vam je:⁣ ⁣ 6 jajeta⁣ 6 kašika mlevenog lešnika⁣ 100 g crne čokolade⁣ 2 kašike šecera ili zaslađivača kojo koristite⁣ 100gg putera⁣ + seckani lešnik za posipanje⁣ ⁣ Kora: mikserom penasto umutiti belanca, pa špatulom umešajte mleveni lešnik. Izručiti na pleh obložen pek papirom. Rastanjiti na debljinu oko 1cm. Peći na 180 stepeni, 10ak minuta.⁣ ⁣ Fil: u posudi na pari ukuvati žumanca i šećer, dok se ne istopi. Zatim dodati čokoladu. To je sve gotovo za oko 5 minuta, i obavezno aktivno mešajte. Prohladite sa strane. Onda mikserom umutite puter, pa dodajte kuvani fil i mutite dok se ne poveže. Filujte odmah jer ce se posle fil mnogo stegnuti. ⁣ ⁣ Kore podelite na 4 pravougaonika, namažite fil na svaku, i na poslednji nakon fila pospite seckane lešnike. Ohladite najmanje sat vremena u frizideru, secite na stangle i služite.⁣ ⁣ Meni je ovo brz kolač, to htedoh da vam kažem! 😂⁣ ⁣ #lesnik⁣ #stangle⁣ #kolač⁣ #nedelja⁣ #easylikesundaymorning⁣ #sunday⁣ #sundayfunday⁣ #tothespoonandback_⁣ #foodblog
Za petak sam spremila MEDOVIK! Rusku medenu tortu, Za petak sam spremila MEDOVIK! Rusku medenu tortu, čisto da zaokruzim ovu nedelju sa ruskim receptima. 😊 Nije ispala tako savršena na oko kao kod @maja.babic.provereni.recepti ali je ukusom i te kako ispala! Recept je sa njenog bloga.⁣ ⁣ Šta da vam kažem korice koje podsećaju na medenjake, osvežavajući fil od pavlake, sve vam je jasno. Ko voli keks torte i takve neutralne kolače ovo će mu biti pravo uživanje. ❤️⁣ ⁣ #medovik⁣ #torta⁣ #cake⁣ #pavlaka⁣ #tothespoonandback_⁣ #friday⁣ #friyay
KAKO DA SMRŠAM ZDRAVO?⁣ ⁣ Ovo je najveći mit KAKO DA SMRŠAM ZDRAVO?⁣ ⁣ Ovo je najveći mit, danas kada živimo u eri super brzih dijeta, čarobnih napitaka i super smislenih kombinacija namirnica, jer je samo TAKO ispravno. Iskreno, da li verujete u to?⁣ ⁣ Koliko ste puta podlegli određenim režimima ishrane i ubedili sebe da je to što ste izbacili određenu namirnicu ili jeli u određeno vreme ili kombinovali vrste namirnica na određen način, baš bilo rešenje za vas? I na kraju čim ste se vratili na staro, vratili su se i kilogrami...⁣ ⁣ NOVI tekst je na blogu, link je u opisu profila ili mi javite da vam pošaljem...⁣ ⁣ https://tothespoonandback.com/kako-da-smrsam-zdravo/⁣ ⁣ Rešila sam da uvedem nešto novo, tek da mi diploma medicinskog fakulteta ne stoji za džabe na polici, nego da pokušam da vam neko moje znanje i koristan sadržaj prenesem. ⁣ KAKO VAM SE DOPADA OVA IDEJA? PIŠITE MI... ⁣ ⁣ #ishrana⁣ #zdravaishrana⁣ #zdravlje⁣ #nutrition⁣ #mandarin⁣ #mandarina⁣ #tothespoonandback_⁣ #serbia
RUSKI BORŠČ⁣ Da li ste spremni za kuvano jelo, RUSKI BORŠČ⁣ Da li ste spremni za kuvano jelo, koje se “samo sprema”, a koje je još ukusnije kada se podgreje sutradan?⁣ ⁣ Ruski klasik koje predstavlja primer jednog savršenog obroka. Obilna porcija povrća, proteini iz mesa i pečuraka, minerali iz bujona i osećaj toline i zadovoljstva kada se počastite ovakvim obrokom. Za mene je ovo izvanredan ručak!⁣ ⁣ Postoje razne varijacije u receptima. Smatra se naconalnim jelom širom Rusije, Ukrajne, Belorusije, Poljske… U osnovi je, bujon od mesa sa koskom, ukuvan sa dosta povrća, prevashodno cvekle, kupusa, šargarepe, krompira… Običaj je da se služi sa kašikom pavlake ili gustog jogutra. Ono što ga čini posebnim je slatko kiseli ukus, koji će biti pravi užitak za vaša nepca⁣ ⁣ Recept je na blogu, link je u opisu profila ili mi javite porukom da vam pošaljem...⁣ ⁣ Da li ste kuvali neko rusko jelo? Pišite mi u komentarima↙️⁣ ⁣ #corba #jedimovisepovrca ⁣ #borscht⁣ #boršč⁣ #cvekla⁣ #kupus⁣ #rucak⁣ #foodgram⁣ #tothespoonandback_⁣ #instafood⁣ #russian
PRATITE ME

POSLEDNJE OBJAVE

  • Keksici sa kikiriki puterom
  • Melem od nevena
  • Sok od zove
  • Magnezijum i njegovi benefiti
  • Ćuros

KATEGORIJE

  • Piće
  • Slano
  • Slatko
  • Uradi sam
  • Zdravlje i ishrana

ARHIVA

  • December 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019
August 2019
M T W T F S S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
« Jul   Sep »

MENI

  • Slatko
  • Slano
  • Piće
  • Zdravlje i ishrana
  • Uradi sam
  • Kontakt
  • O meni

KATEGORIJE

  • Piće
  • Slano
  • Slatko
  • Uradi sam
  • Zdravlje i ishrana

ARHIVA

  • December 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • February 2020
  • January 2020
  • December 2019
  • November 2019
  • October 2019
  • September 2019
  • August 2019
  • July 2019

POSLEDNJE OBJAVE

  • Keksici sa kikiriki puterom
  • Melem od nevena
  • Sok od zove
  • Magnezijum i njegovi benefiti
  • Ćuros
  • Elara by LyraThemes
  • COPYRIGHT © 2019. MILICA VUJOVIĆ
Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial